スケジュール
12月も建成ホーム様のモデルハウスでヨガクラスをさせていただくことになりました。
8日と11日です🗓️
ご参加お待ちしています🎄
クラス名と運動量を明記してみました☺️
【ストレッチヨガ】★☆☆☆☆
ポーズをとりながら凝り固まった全身の筋肉をほぐし、体の巡りを促していくクラス。
「静かな動きだけどじんわり効いてくる」と好評のクラスです。最近疲れやすいな、運動してないかも。という時におすすめです。
【ベーシックヨガ】★★☆☆☆
体をほぐしたあとに立ちポーズで体を大きく使っていきます。立ちポーズと言ってもゆったりした中でポーズをとるので、しっかり自分の体と向き合えます。
運動量 2とありますが、基本のポーズが多く、ヨガが初めての方や久しぶりの方も楽しめる内容です。
モデルハウスでのヨガ🍀
・11月13日、開催予定でしたが都合によりお休みになりした。
・11月27日は満席になりました。
(11月10日更新)
7月のヨガクラスは家の事情によりお休みです。またよろしくお願いいたしますm(_ _)m
しばらくの間、産休をいただきヨガクラスをお休みしていましたが、2023/6～より少しずつクラスを再開しました。
ご参加をお待ちしています(^^)
しばらくの間は子育て中の保護者向けのクラスを中心にヨガクラスを開催予定です。
パーソナルヨガのご依頼、出張ヨガ、マインドフルネス研修・講座のご依頼はご連絡をいただいてから開催までに多少のお時間をいただきます。
開催は可能ですので先の予定がお決まりの場合はお早めにご連絡いただきお役に立てますと私も嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
E-mail：ikumiyoga25@gmail.com
公式LINE ID：＝@268weynn
LINEが一番早めに連絡がつきます。
LINEは下記のQRコードからすぐにアクセスすることもできます。
各SNSのDMからもメッセージのやりとりが可能です。
お気軽にお問い合わせいただけたら嬉しいです(*^_^*)