ご案内

🔳ココロヨガ レッスン形態🔳

グループレッスン

【レンタルスペースでの定期レッスン、講師自宅での定期レッスン】


■グループレッスン基本料金

60分、75分レッスンお一人様 1500〜2000円

(レッスン場所、お時間により異なります。就学前のお子様とその保護者様は親子でお一人様料金)

90分レッスンお一人様 2500〜3000円


■お持ち物

・動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングウェア等)

・ヨガマット

・500ミリ程度の飲み物

・汗を拭くタオル

プライベートレッスン

【グループレッスンが苦手な方やお一人でしっかりと身体をメンテナンスしていきたい方向けのレッスン】


■プライベートレッスン基本料金

お一人様 6,000円/人

2〜4名様 4,000円/人


■お持ち物

・動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングウェア等)

・ヨガマット

・500ミリ程度の飲み物

・汗を拭くタオル

出張ヨガ、イベント、特別レッスンのご依頼

【団体、企業、学校、幼稚園、保育園様等、ヨガを必要とされる方々の所へお伺いし、ヨガクラスを開催いたします】


■レッスン場所

会議室、ホール、体育館、コミュニティーセンター、学校、屋外(芝生)等、一定の広さが確保できる場所で開催可能です。

必要となる会場の広さは、以下をご参照ください。床はフローリング、畳、カーペットなどいずれも対応可能です。

10人 : 30~40㎡程度

15人 : 45~60㎡程度

20人 : 60~80㎡程度

30人 : 90~120㎡程度

50人 : 150~200㎡程度


■サービス活用例

・社員(職員)及びそのご家族の皆様を対象とした福利厚生、社内(園内)のクラブ・サークル活動として。

・自社のお客様を対象としたヨガイベント

 (私服で参加可能なヨガレッスンもご用意可能です。ご予約、お問い合わせの際にご相談ください)

・幼稚園、学校のイベントとして

  幼稚園や学校(PTA)のイベント、または教職員の皆様の福利厚生、お楽しみ会など

・コミュニティセンター等にお友達、ご近所さん同士で集まり、講師を呼ぶことも可能です。


■グループレッスン基本料金 (5~20名様)

60分、75分レッスンお一人様 1500〜2000円

(レッスン場所、お時間により異なります。就学前のお子様とその保護者様は親子でお一人様料金)

【90分レッスンお一人様】 2500〜3000円


■イベント、派遣、特別レッスン、出張ヨガ基本料金 (21~50名様)

〔出張単発レッスン〕  50名様以下 20,000円

〔出張定期レッスン〕

月1回     50名様以下  20,000円

月2回     50名様以下    30,000円

月4回     50名様以下    40,000円

※上記は60分レッスンの場合です。お時間によって料金が異なりますのでご相談ください。

また、少人数や50名様以上の場合も一度ご相談いただけたらと思います。


■お持ち物

・動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングウェア等)

・ヨガマット

・500ミリ程度の飲み物

・汗を拭くタオル



※出張、イベントヨガ等でコミュニティーセンターなど場所を借りる際は、レッスン料+レンタル料金のご負担をお願いいたします。また、遠方の場合は交通費を頂くことがございます。お問い合わせ、ご予約の際に開催ご希望の場所をお伝えください。

※運動量、レッスン構成などの理由から、小学校低学年以下のお子様にはキッズヨガがおすすめです。

60歳以上の皆様はシニアヨガ〔高齢者向けヨガ〕をご検討下さい。


キッズヨガ

【キッズヨガ】レッスン内容はlessonのページをご覧ください。

■4〜8歳(保護者同伴、お子様お一人でのご参加いずれも可)

月額 4000円/週1回

■9歳〜12歳(お子様お一人でのご参加)

月額 5000円/週1回


■お持ち物

・動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングウェア等)

・ヨガマット

・500ミリ程度の飲み物

・汗を拭くタオル

・その他お子様にとって必要なもの

シニアヨガ

【シニアヨガ】 レッスン内容はlessonのページをご覧ください。


■グループレッスン基本料金 (5~20名様)

60分、75分レッスンお一人様 1500〜2000円

(レッスン場所、お時間により異なります)


【90分レッスンお一人様】 2500〜3000円

21名様以上は1度ご相談いただけたらと思います!


■お持ち物

・動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングウェア等)

・ヨガマット

・500ミリ程度の飲み物

・汗を拭くタオル

・健康保険証その他必要なもの

マインドフルネス講座

■マインドフルネス講座、マインドフルネス瞑想  内容はlessonのページをご覧ください。


■基本料金

月1回     50名様以下  20,000円

月2回     50名様以下    30,000円

月4回     50名様以下    40,000円

お一人お一人との出会いを大切にし、目的やご用途を理解して心を込めてレッスンをさせていただきます!

まずはお気軽にお問い合わせください^^